Оказывается сидячий образ жизни - вовсе не помеха стройности. Важно лишь следовать простым правилам, которые разработали американские исследователи для жителей мегаполисов. Они помогут сбросить пару лишних килограммов.
Итак..
Приобретите электрические массажные накидки на стул для офиса и автомобиля. Массируйте с их помощью спину каждые два часа.
Пейте не менее двух литров жидкости в день. Это должна быть вода или чай без сахара. От лимонадов и соков с искусственными красителями лучше отказаться.
